ポーズヤシの木のポーズ（タダー・アーサナ）
ヤシの木のポーズ（タダー・アーサナ）
ポーズ
瞑想観察瞑想（ヴィパッサナー瞑想）
観察瞑想（ヴィパッサナー瞑想）
ムドラーブラフマ・ムドラー
ブラフマ・ムドラー
マントラビージャマントラ
ビージャマントラ
ポーズ至福のポーズ（スカ・アーサナ）
至福のポーズ（スカ・アーサナ）
ポーズ金剛座・正座（ヴァジラ・アーサナ）
金剛座・正座（ヴァジラ・アーサナ）
ポーズ幸福のポーズ（バッドラ・アーサナ）
幸福のポーズ（バッドラ・アーサナ）
ポーズ半マツイェーンドラのポーズ（アルダ・マツイェーンドラ・アーサナ）
半マツイェーンドラのポーズ（アルダ・マツイェーンドラ・アーサナ）
ブログ認知症について思うこと
世界中でコロナウイルスが蔓延していますが、あえて認知症について書きます。というのは、先日散歩していたら認知症のお婆さんにいきなり手をギュッとにぎられたからです。私の父も認知症でした。父のこととそのお婆さんのことがリンクして、ある思...
ポーズ達人座（シッダ・アーサナ）
達人座（シッダ・アーサナ）