2021-11

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一点凝視法（トラタカ）

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プロフィール
この記事を書いた人
ヒロセント広美
大阪府高槻市でヨガ＆セラピーヒロセントの代表をしています。
こちらではヨガの解説やテクニックなどをまとめています。
ヨガは「快適で安定していること」が基本であり、心身を健やかに、平安な状態へと導きます。
日常のセルフケア、予習、復習等にお役立ていただけると嬉しいです。
また、セラピーや食養生などについても触れていきます。
・大阪市出身
・射手座Ｂ型
・お笑いと猫が好きです。
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