2020-04

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瞑想

観察瞑想(ヴィパッサナー瞑想)

観察瞑想(ヴィパッサナー瞑想)
ムドラー

ブラフマ・ムドラー

ブラフマ・ムドラー
マントラ

ビージャマントラ

ビージャマントラ
ポーズ

至福のポーズ(スカ・アーサナ)

至福のポーズ(スカ・アーサナ)
ポーズ

金剛座・正座(ヴァジラ・アーサナ)

金剛座・正座(ヴァジラ・アーサナ)
ポーズ

幸福のポーズ(バッドラ・アーサナ)

幸福のポーズ(バッドラ・アーサナ)
ポーズ

半マツイェーンドラのポーズ(アルダ・マツイェーンドラ・アーサナ)

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ブログ

認知症について思うこと

世界中でコロナウイルスが蔓延していますが、あえて認知症について書きます。というのは、先日散歩していたら認知症のお婆さんにいきなり手をギュッとにぎられたからです。私の父も認知症でした。父のこととそのお婆さんのことがリンクして、ある思...
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